COLIFLOR (pequeña intro.)

Bueno para empezar quiero darles a conocer el porque del tema de la verdura de la coliflor como muy pocos sabrán esta verdura contiene hartas propiedades de suma importancia como lo son las vitaminas, minerales, encontramos tambien el potasio, el sodio, el fósforo, calcio. Pero tambien debo mencionarles que la coliflor es un alimento bajo en grasas es por esto que se le considera como un alimento dietético. esto es genial para aquellos(as) que quieren mantenerse en forma de una manera nutritiva claro nunca el exceso es bueno!!!!.. Ahora con esta pequeña introducción quiero darles a conocer acerca de todo lo que he podido ir leyendo a base de diferentes fuentes de investigación.